Салат диетический.

Рецепт приготовления "Диетические салаты для похудения"

Рецепт этого диетического салата придется по вкусу всем желающим устранить проблемы излишнего веса. Он идеально подходит на роль основного блюда для разгрузочного дня. Также этот легкий овощной салат можно съесть с кашей на ужин, как рекомендует широкоизвестная диетическая система минус 60 официальный сайт httр://krasavica.net.ua/dieta-minus-60/. В нем содержится минимальное количество калорий, его очень быстро и легко приготовить и помимо всех прочих вышеперечисленных достоинств, он необычайно вкусен. Кстати, калорийность его можно еще дополнительно снизить, исключив из рецепта салата сыр.
Нарезать огурец кубиками. Почистить морковь и потереть через терку или нарезать при помощи картофелечистки тонкими полосками. Очистить яблоко от семечек, а потом порезать кубиками. Уложить все подготовленные компоненты в салатник. Для получения заправки перемешать сок лимона с солью и оливковым маслом. Закрыть плотно банку и несколько раз энергично потрясти, до образования однородной смеси. Заправить салат получившимся соусом и хорошенько перемешать. Соль и лимонный сок в заправку можно добавлять по вкусу.

Перечень продуктов для приготовления "Диетические салаты для похудения"

Морковь крупная - 2-3, сыр голубой - 50 гр., огурец - 1, лимон (сок) - 0,5, яблоко кислое - 1, масло оливковое - 1 стол. ложка.
--------------------------------------------------------------------

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0 feed. Вы можете добавить комментарий, или trackback вашему сайту.
7 комментариев
  1. Неплохой салатик и для похудения лучше без сыра, меньше калорий.

  2. Вот спасибо, салатик для меня)))

  3. Да, проблема ожирения остра. Хорошо когда предлагаются разнообразные диетические блюда. Просто, полезно и я думаю вкусно. Попробуем.

  4. Обязательно надо будет попробовать сделать такой салатик.

  5. а нехилый кстати салатик

  6. На все согласна я, но только кроме голубого сыра, я его боюсь )) Был как-то неприятный опыт дегустирования, т.ч. долой лишние калории! Чирик ;)

  7. Благо мне не угрожает ожирение, но всегда полезно для здоровья делать разрузочку.Самое главное салат прост в приготовлении, будем пробовать..Спасибки. Твит!

Добавьте комментарий