Курица с яблоками

Рецепт приготовления "Диета рис курица яблоки"

Сварить подготовленную курицу и порезать некрупными кусочками, которые обжарить на сковороде, в масле. Затем смочить куски мяса соком лимона. Сделать яблочную подливку: Очистить свежие яблоки от сердцевины и кожуры. Эти отходы поместить в кастрюльку и залить двумя стаканами холодной воды. После чего сварить и тщательно процедить сквозь сито. Полученным отваром полностью залить почищенные яблоки и разварить их до состояния пюре. Добавить корицу и сахар. Хорошенько уварить. Развести крахмал в одной стол. ложке воды и за две-три минуты до окончания варки вылить его в пюре из яблок, хорошо перемешать и довести до кипения. После чего отварить рис и подать вместе с курицей. Полить приготовленной подливкой курицу.

Перечень продуктов для приготовления "Диета рис курица яблоки"

Курица - 1-1,5 кг., песок сахарный - 1-2 чайн. ложки, крахмал - 1 стол. ложка, корица - 1-1,5 чайн. ложки, рис - 0,5 стакана, лимон - 1, яблоки - 0,5 кг.