Отварная фасоль с сухофруктами

Рецепт приготовления "Фасоль с черносливом"

Отварить один стакан фасоли и отдельно с небольшим количеством воды одну треть стакана чернослива, и одну треть стакана кураги. В течении трех минут подержать в кипятке одну треть стакана изюма. Мелко нарезать репчатый лук и пассеровать на раст. масле. Смешать сухофрукты с фасолью и подготовленным луком, посолить.

Это блюдо фасолевой диеты при регулярном употреблении активно снижает лишний вес. Альтернативой фасолевой может служить английская диета, которая при соблюдении последовательности и основных правил питания также дает длительные устойчивые результы.

Перечень продуктов для приготовления "Фасоль с черносливом"

Фасоль - 1 стакан, чернослив - 1/3 стакана, курага - 1/3 стакана, изюм - 1/3 стакана, масло раст., лук репчатый - 1 луковица, соль.