Апельсины и яблоки с корицей

Рецепт приготовления "Апельсин с корицей"

Фруктовые салаты очень полезны для укрепления здоровья зубов. Свежие фрукты не только механическим образом очищают щели и промежутки между зубами, но и вызывают усиление слюноотделения, что также содействует удалению пищевых частиц. Если же, вместо яблок, апельсинов и груш отдавать предпочтение конфетам, чипсам и печеньям, то рано или поздно с зубами придется обращаться в стоматологическую клинику. Прочитай подробности о стоматологии в кировском районе. Квалифицированные специалисты-стоматологи, вооруженные самым современным оборудованием окажут быструю качественную помощь по доступным ценам.

Вымыть яблоки, разрезать вдоль на две половинки, вырезать сердцевину, порезать кружочками. Вымыть апельсины. Из половины одного апельсина выдавить сок, а другой вместе с оставшейся половиной порезать кружочками. Побрызгать яблоки частью сока апельсина. Замоченный предварительно изюм ошпарить кипятком и побрызгать остатками апельсинового сока. Разложить яблоки с апельсинами и изюмом на тарелке, посыпать сверху корицей.

Pецепт pассчитан нa двe поpции, в котоpых содержится восемьдесят две килокалоpии, вpемя пpиготовления десять минyт.

Перечень продуктов для приготовления "Апельсин с корицей"

Яблоки – 2, апельсины – 2, изюм – 50 гр., корица – 0,5 чайн. ложечки.

****

• В приготовлении десертов предпочтение следует отдавать бескосточковому изюму. • Яблоки с грубой кожицей, можно с легкостью почистить, погрузив их на несколько секунд в кипяток. • Апельсиновая мякоть, оставшаяся после выдавливания сока может быть использована в приготовлении вторых блюд, салатов с мясом и пикантных соусов. • Перед тем, как использовать корицу ее нужно немного подсушить в духовой печи, а потом растереть с сахарной пудрой или сахаром.