Диетический суп

Диетический крем супРецепт приготовления "Диетический крем суп"

Снять с капусты несколько верхних листьев и хорошенько промыть кочан. Далее разрезать его на четыре части каждую из них и мелко пошинковать, не захватывая кочерыжку.

Удалить с помидоров кожицу, для чего их следует помыть, уложить в миску и ошпарить кипятком. Также в супе могут быть использованы консервированные томаты или в собственном соке. Порезать их на мелкие дольки.

Все прочие овощи (сельдерей, перец, лук) также нужно тщательно промыть, почистить и нарезать мелкими кусочками. Налить в глубокую объемистую кастрюлю воду и поставить ее на огонь. После закипания воды, необходимо ее слегка посолить и засыпать все измельченные овощи в емкость, после чего поварить, около получаса, на огне умеренной мощности, пока не будут готовы овощи.

После достижения всеми овощами мягкости, снять с огня кастрюлю. Взять блендер и с тщательностью протереть вместе с жидкостью бульона овощи в пюреобразную массу. Все компоненты супа следует хорошо измельчить, например, пропустив через сито со средними ячейками, а лучше всего воспользоваться мощным современным блендером.

Приготовленный супчик для похудения может употребляться, как холодным, так и горячим. Кушать его можно в любых количествах и по стольку раз сутки, по сколько Вам хочется. Так как суп представляет собой сильнейший жиросжигатель, то от количества потребленного продукта напрямую зависит результативность вашего будущего похудения.

Супчик является довольно сытным, поэтому он является идеальным базовым блюдом. Даже неделя питания этим эффективным для похудения блюдом, в совмещении с прочими продуктами, дадут позитивный видимый результат. Суп может употребляться в течении неограниченного времени, поскольку он совершенно не вредит здоровью и состоянию человека.

Совсем наоборот, блюдо осуществляет «генеральную уборку» у Вас в организме. Оно позволит добиться еще большего результата, если к нему будет добавлен в небольшом количестве перец чили. Однако, если имеется индивидуальная непереносимость к острой пище или же заболевания желудочно-кишечного тракта, употреблять эту приправу нельзя.

Перечень продуктов для приготовления "Диетический крем суп"

Капуста - 1 кочан, сельдерей - 1 пучок, помидоры - 6 (или консервированные - 1 банка), лук - 6 луковиц, перец сладкий болгарский - 2, соль.
------------------------------------------------------------------------------

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0 feed. Вы можете добавить комментарий, или trackback вашему сайту.
6 комментариев
  1. Хороший рецепт овощного летнего супа для похудения, но вот только непонятно, в каком количестве воды нужно варить овощи, чтобы суп получился нужной консистенции.

  2. Диетический крем суп сезонное и полезное блюдо. Итоговое фото аппетитное, яркое, летнее.

  3. Супчик наверное вкусный, но вот томаты в нем! свежие помидоры могу есть сколько угодно, а вот в супе или томатный сок, изжога замучает.

  4. Всякого рода диетические супы хоть и привлекательны для организма, но все же мы стараемся разнообразить первые блюда присутствием мяса.

  5. Диетические блюда всё же моя прерогатива, а мои мужчины постоянно требуют наличие мяса в супах и прочем.

  6. Я бы попробовал данный супчик, томатные супы я люблю!

Добавьте комментарий